![Profe Claudio Nieto Entreno, Nutrición y Fisiología](/img/default-banner.jpg)
- Видео 416
- Просмотров 1 373 444
Profe Claudio Nieto Entreno, Nutrición y Fisiología
Испания
Добавлен 27 май 2020
📚 En este canal verás 🤓
🍓 Nutrición : englobamos vídeos de nutrición básica y como afecta nuestra fisiología en ella. Así como herramientas que nos pueden ayudar a conseguir ciertos niveles. Priorizando siempre la salud por encima de todo, pero respondiendo preguntas clásicas como la mejor manera de adelgazar o si perder peso rápido es posible.
💪 Entrenamiento: desde una actividad física saludable hasta buscar algún rendimiento determinado, pasando siempre por un estilo de vida activo y prevenir lesiones.
🧠 Actitud: Desde el Estoicismo intentaremos arrojar elementos prácticos para huir del positivismo dañino y poder utilizar estas herramientas de psicología en el día a día.
🌞🌒 Conexión con los Biorritmos: aprender el funcionamiento de nuestro metabolismo respecto al medio natural, englobamos ritmos circadianos, exposición al sol, horarios de comida, horarios de sueño y descanso... y todo ello con las implicaciones en nuestras hormonas
🍓 Nutrición : englobamos vídeos de nutrición básica y como afecta nuestra fisiología en ella. Así como herramientas que nos pueden ayudar a conseguir ciertos niveles. Priorizando siempre la salud por encima de todo, pero respondiendo preguntas clásicas como la mejor manera de adelgazar o si perder peso rápido es posible.
💪 Entrenamiento: desde una actividad física saludable hasta buscar algún rendimiento determinado, pasando siempre por un estilo de vida activo y prevenir lesiones.
🧠 Actitud: Desde el Estoicismo intentaremos arrojar elementos prácticos para huir del positivismo dañino y poder utilizar estas herramientas de psicología en el día a día.
🌞🌒 Conexión con los Biorritmos: aprender el funcionamiento de nuestro metabolismo respecto al medio natural, englobamos ritmos circadianos, exposición al sol, horarios de comida, horarios de sueño y descanso... y todo ello con las implicaciones en nuestras hormonas
SUEÑO: MITOS, REALIDADES Y CONSEJOS PRÁCTICOS, con GONZALO PIN
Los que me escucháis imagino que sabréis que soy un gran defensor de los hábitos saludables, y si hay uno que infravaloramos es el sueño
Creo que dormir poco y dormir mal puede estar detrás de múltiples problemas, y para confirmar mis sospechas, he invitado a un médico pediatra y especialista en Medicina del Sueño, el Dr. Gonzalo Pin.
Hablamos de
Trastornos y Problemas del sueño los achacamos a algo del presente, pero comentas que ya en los últimos 3 meses de la gestación empezamos a influir en el futuro sueño del niño, y la importancia de la melatonina de la placenta… que explicación tiene?
Cuando son bebés, es normal que cada 2-3 ó 4-5 horas se despierten? Como influyen los ritmos circadia...
Creo que dormir poco y dormir mal puede estar detrás de múltiples problemas, y para confirmar mis sospechas, he invitado a un médico pediatra y especialista en Medicina del Sueño, el Dr. Gonzalo Pin.
Hablamos de
Trastornos y Problemas del sueño los achacamos a algo del presente, pero comentas que ya en los últimos 3 meses de la gestación empezamos a influir en el futuro sueño del niño, y la importancia de la melatonina de la placenta… que explicación tiene?
Cuando son bebés, es normal que cada 2-3 ó 4-5 horas se despierten? Como influyen los ritmos circadia...
Просмотров: 414
Видео
¿Problemas de Movilidad? Aprende a Detectarlos y Solucionarlos con Beatriz Vidal
Просмотров 79214 дней назад
Creo que ya todos tenemos claro que debemos entrenar la fuerza, la resistencia, y creo también que todos tenemos claro que debemos trabajar la movilidad… o respirar de la manera mas adecuada posible Pero quizás, no todo el mundo lo hace, muchas veces porque dejamos la movilidad para lo último a trabajar O quizás porque realmente lo confundimos con hacer unos estiramientos al acabar la sesión o ...
APRENDIZAJE EFECTIVO con HÉCTOR RUIZ
Просмотров 54421 день назад
Aprendemos de manera intuitiva o por simple imitación andar, hablar o una infinidad de acciones en nuestra vida. Y a veces damos por hecho que sabemos aprender, porque hemos aprobado el colegio, el instituto, o una carrera universitaria e incluso algún máster Quizás esas técnicas de aprendizaje han sido suficientes para tal fin, pero no han sido ni óptimas ni las más eficaces Por eso me hace il...
ORIOL ROMEU, FUTBOLISTA ESTOICO... y SALUDABLE
Просмотров 36828 дней назад
Hoy tenemos un invitado muy especial, alguien que no solo ha destacado en el mundo del fútbol, sino que también ha encontrado en la filosofía y los hábitos saludables una guía para su vida dentro y fuera del campo. Nuestro invitado de hoy es Oriol Romeu, si te gusta el futbol imagino que sabes que juega actualmente en el FC Barcelona y además ha jugado en equipos de alto nivel como el Chelsea F...
EL LADO OSCURO DE LOS FÁRMACOS, con MARTA MÁRMOL
Просмотров 982Месяц назад
Uno de los temas más controvertidos es el consumo de medicamentos con y sin receta Por un lado suele haber extremistas que consumen estos medicamentos, pensando que apenas tiene efectos secundarios y que por algo los recetan y venden.. auto medicándose al menor síntoma Y Por otro lado, hay otros extremistas donde opinan que los medicamentos son todos peligrosos, y algo a evitar a toda costa… Da...
PEDRO VIVAR, FILOSOFÍA PRÁCTICA para SER TÚ MISMO
Просмотров 2,2 тыс.Месяц назад
Hoy tenemos el honor de contar con Pedro Vivar, un referente en el ámbito del desarrollo personal, liderazgo y bienestar integral. Pedro es el creador del popular podcast "Emotion Me", fundador de "Diario Estoico", y cofundador de la Programación Neuromotriz. Su trabajo se centra en la conexión entre el cuerpo y la mente, ayudando a las personas a alcanzar un equilibrio emocional y físico. Es a...
TIROIDES: PROBLEMAS y SOLUCIONES, con MONTSE REUS
Просмотров 1,8 тыс.Месяц назад
oy tenemos un episodio muy especial dedicado a un tema que preocupa a muchas personas Y no es otra cosa que la salud de la tiroides. En los últimos años, hay un incremento marcado respecto a patologías relacionadas con esta glándula, principalmente con el hipo tiroidismo Este incremento nos plantea muchas preguntas: ¿qué está causando este aumento? ¿Cómo podemos detectarlo? ¿Qué soluciones hay ...
¿CORE o ABDOMINALES? con DOMINGO SÁNCHEZ
Просмотров 1,8 тыс.2 месяца назад
Llega el verano y ahora mucha gente se pone a realizar trabajo de encogimiento abdominal… Unos piensan que es el único trabajo que hay para fortalecer esos músculos Otros piensan que además pierdes grasa Y lo cierto es que es mucho más complejo que todo eso… Hoy tenemos el honor de contar con la presencia de Domingo Sánchez, un experto reconocido por su enfoque científico en el entrenamiento de...
CLAVES PARA UNA VIDA SALUDABLE, con SÁUL SÁNCHEZ
Просмотров 6102 месяца назад
BLOG DE SAÚL: saulnutri.com/ LIBRO DE SAÚL: www.amazon.es/Sienta-bases-salud-plena-entrenamiento/dp/B0D3686836 Hay hábitos que no hace falta ya defenderlos para mejorar nuestra salud, como es el entrenamiento, la nutrición o el descanso… Pero creo que hay otros actores en este ecosistema, que a veces pasan desapercibidos, y pueden llegar a ser igual de importantes que los anteriores o incluso s...
SALUD y COMPLEJIDAD, con JUANJE OJEDA
Просмотров 6052 месяца назад
Hoy tenemos una entrevista compleja… Me hace ilusión hablaros hoy del fascinante mundo de los sistemas complejos y su relevancia en el ámbito de la salud. Quizás puedas tener explicaciones claras y certeras a como actuamos, como pensamos, por qué engordamos, nos ponemos fuertes o por que mejoramos o empeoramos nuestra salud… Parecen a veces problemas fáciles, pero muy a menudo son complejos… Y ...
APRENDIZAJE: DESMITIFICANDO LA INTELIGENCIA, con DAVID BUENO
Просмотров 8872 месяца назад
Sé que últimamente estoy publicando muchas entrevistas sobre el cerebro, la mente y la inteligencia, pero es que creo que es imprescindible conocer todo lo que sucede en nuestra cabeza para poder tener unos hábitos de vida más saludable y en general una vida más plena Y como ya sabéis, soy un defensor incondicional del aprendizaje continuo, y hoy quiero que entendamos todos, con base científica...
CELIAQUÍA en AUGE, SÍNTOMAS y DIAGNÓSTICO, con SUSANA CONDE
Просмотров 6282 месяца назад
Si hay algun problema que comparte cada vez más gente son los problemas digestivos… Y detrás de gran parte de ellos, y de muchos otros síntomas está la celiaquía… Esta enfermedad celíaca afecta a millones de personas en todo el mundo, pero a menudo sigue siendo mal entendida. Hoy vamos a ver qué es exactamente esta enfermedad, cómo se diagnostica y cómo afecta la vida diaria de quienes la padec...
Dr NICOLÁS OLEA: DISRUPTORES ENDOCRINOS, UNA AMENAZA DESAPERCIBIDA
Просмотров 8 тыс.3 месяца назад
Muchos hemos puesto nuestra atención en el reciclaje o utilizar menos envases de plástico o no usar bolsas de plástico en el supermercado, que no es poco.. aunque probablemente no es donde deberíamos mirar… Pero quizás no es tan conocido que poco a poco se están desaconsejando o prohibiendo en algunos casos, el uso de algunos recipientes para beber o comer si llevan cierto tipo de plástico… Tam...
DR ALBERTO SANAGUSTÍN y el ASESINO SILENCIOSO: La HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
Hoy os traigo una realidad, una realidad cruda y dura… ¿Cuál crees que es la principal causa muerte? Los números no mienten, las enfermedades cardiovasculares emergen como el asesino nº 1 y con mucha diferencia de sus seguidoras… Y es que estas enfermedades cardiovasculares se cobran más de 17 millones de vidas cada año en todo el mundo Sí, sí, has oído bien, 17 millones cada año, un año tras o...
DIETA CETOGÉNICA, PROS y CONTRAS, con ORIOL RODA
Просмотров 1,9 тыс.3 месяца назад
Podéis encontrar a Oriol aquí: OriolRoda.com en su web www.youtube.com/@oriolroda en su canal de RUclips o en su instagram oriolroda?hl=es En el mundo de la alimentación, como casi en todos los ámbitos hay mucho extremismo Y respecto a las pautas alimentarias, hay todavía si cabe, un mundo más polarizado Hay gente que ama los hidratos de carbono, y creen que son la fuente de ener...
SALUD y CEREBRO, CONSCIENCIA y ATENCIÓN, con EMILIANO BRUNER
Просмотров 2,1 тыс.3 месяца назад
SALUD y CEREBRO, CONSCIENCIA y ATENCIÓN, con EMILIANO BRUNER
¿PARA QUÉ NOS SIRVE REALMENTE LEER? con ADRIÁN SUSSUDIO
Просмотров 6994 месяца назад
¿PARA QUÉ NOS SIRVE REALMENTE LEER? con ADRIÁN SUSSUDIO
ARTES MARCIALES como FILOSOFÍA y ESTILO DE VIDA, con ANDRÉS MÍNGUEZ, "EL ÚLTIMO RONIN"
Просмотров 7044 месяца назад
ARTES MARCIALES como FILOSOFÍA y ESTILO DE VIDA, con ANDRÉS MÍNGUEZ, "EL ÚLTIMO RONIN"
DIAGNÓSTICOS, SÍNTOMAS y SOLUCIONES en SIBO, CELIAQUÍA, HELICOBACTER PYLORI... con ASUN GONZÁLEZ
Просмотров 9944 месяца назад
DIAGNÓSTICOS, SÍNTOMAS y SOLUCIONES en SIBO, CELIAQUÍA, HELICOBACTER PYLORI... con ASUN GONZÁLEZ
COMER MENOS ANIMALES, GRANJAS vs VIDA SALVAJE, HUELLA DE CARBONO, e IMPACTO REAL con JUAN PASCUAL
Просмотров 5654 месяца назад
COMER MENOS ANIMALES, GRANJAS vs VIDA SALVAJE, HUELLA DE CARBONO, e IMPACTO REAL con JUAN PASCUAL
SÍNTOMAS del CUERPO, ¿SABES INTERPRETARLOS? con la DRA CAMINO DÍAZ
Просмотров 1,7 тыс.5 месяцев назад
SÍNTOMAS del CUERPO, ¿SABES INTERPRETARLOS? con la DRA CAMINO DÍAZ
MITOCONDRIAS explicadas PARA TODOS, con ANTONIO VALENZUELA
Просмотров 29 тыс.5 месяцев назад
MITOCONDRIAS explicadas PARA TODOS, con ANTONIO VALENZUELA
¿QUIERES ESTAR FUERTE? ¿O QUIERES ESTAR GRANDE? con ANTICULTURISTA
Просмотров 2,3 тыс.5 месяцев назад
¿QUIERES ESTAR FUERTE? ¿O QUIERES ESTAR GRANDE? con ANTICULTURISTA
PIEL y HÁBITOS de VIDA SALUDABLES, con ALMUDENA NUÑO, @ALMUDERMA
Просмотров 7105 месяцев назад
PIEL y HÁBITOS de VIDA SALUDABLES, con ALMUDENA NUÑO, @ALMUDERMA
ALIMENTOS FERMENTADOS y SALUD, con JAVI MAEZTU
Просмотров 1,7 тыс.6 месяцев назад
ALIMENTOS FERMENTADOS y SALUD, con JAVI MAEZTU
ANTES DE ENTRENAR MUCHO, ENTRENA BIEN con SARA TABARES
Просмотров 1,4 тыс.6 месяцев назад
ANTES DE ENTRENAR MUCHO, ENTRENA BIEN con SARA TABARES
EL EJERCICIO: UN MURO CONTRA EL CÁNCER, con FISSAC
Просмотров 2,5 тыс.6 месяцев назад
EL EJERCICIO: UN MURO CONTRA EL CÁNCER, con FISSAC
APRENDE a ENTRENAR FUERZA en deportes de RESISTENCIA, con DANIEL BLANCO
Просмотров 1,9 тыс.6 месяцев назад
APRENDE a ENTRENAR FUERZA en deportes de RESISTENCIA, con DANIEL BLANCO
Dieta CETOGÉNIGA en DEPORTES de RESISTENCIA...¿FUNCIONA?
Просмотров 4806 месяцев назад
Dieta CETOGÉNIGA en DEPORTES de RESISTENCIA...¿FUNCIONA?
Segundo video por favorrr
Telomerasa
Selulas zombi y selulas mortal y selulas caserijenas si truyes me ago mortal nanotecnología
Vídeo q cuelgas vídeo q me lleva a replantearme aspectos cotidianos de mi vida. Magistral entrevista con varias ideas cruciales y muuuuy claras. Empiezo a seguir a Beatriz 😃💪
En los 60, en la cesta se dejaban el 60% del sueldo y en la hipoteca el 15%. Ahora te dejas el 50-60% en la hipoteca, que para colmo te tiras el triple de años pagando y menos de 20-25 en una comida que va a conseguir que no termines de pagar la choza de mierda en un agujero de ciudad que te has comprado. El zénit de la civilización. 🙄
Fantástica entrevista. Profe, consigues llevar a tu podcast a profesionales increíbles. Enhorabuena. Muchas gracias por tu trabajo
Magnífico vídeo sobre un tema q es crucial aunque muy difícil de resolver cuando hay un adolescente en casa
jejej totalmente !
Se puede entrenar ambas
efectivamente !
Muchas gracias por la entrevista,muy interesante, soy fan de este profesor super formado,coherente y consecuente con lo que enseña. Ojalá aprendieran de él muchos medic@s que aun te recomiendan al ser "mayor", caminar y sólo caminar.
eso es ! Gracias por comentar !
Muchas gracias, un privilegio escucharos.
Un honor tu comentario !
Gracias por sa arnos de la INFO DE NUESTRO CUERPO ERES SA TIDAD ( APARTADO PARA DIOS) TENGO PROBLEMAS ENERGIA PARECE ES EN MITOCONDRIAS MITOCONDRIAS. GRACIAS VALENZUELA INFINITAMENTE AGRADECIDA
mil gracias !
el envejecimiento no existe. nadie envejece. Envejecer es una ilusión de la mente que distorsiona el campo energético y crea la fantasía de envejecer.
el envejecimiento no existe. nadie envejece. Envejecer es una ilusión de la mente que distorsiona el campo energético y crea la fantasía de envejecer.
Muy bueno.....pero se debe concretar como le colocamos la Q10 alla en la mitocondria...ya que a traves de la comida...todo lo organico lo destruimos..y fabricamos de novo...muy poco moleculas organicas son absorbido en for via gastrointestinal
Gracias !
🙏gracias....se me ha hecho muy corta la charla😅. Excelente Claudio . Como es posible q lo hayamos complicado tanto con el paso del tiempo....pero siempre es un placer oírte y a tus invitados para reflexionar y volver a las bases del conocimiento, y la lógica natural. Un saludo
Un lujo es tenerte a ti por el canal y que comentes siempre tan positivo! mil gracias !
Tengo problemas con mi Tiroides, mucha molestia en mi cuello por inflamación y nódulos, se me nota en la base del cuello inflamado, mucho sueño, taquicaedias😢😂
Sieto mucho tu situación, deberias ponerte en un doctor y nutr expertos en el tema
Brutal, gracias por aportar este contenido en la red. Me encanta!
Mil gracias !
Muy de acuerdo con tu comentario, gracias y saludos desde Puebla México.
😘
Hola. Me ha gustado mucho tu vídeo. Vivo en costa rica y aquí el sol es muy bueno todo el día. Yo lo recibo casi todos los días pues salgo a caminar entre las diez y las doce del medio. X una hora.... Muchas gracias ❤❤❤❤
a ti !
Gracias Claudio. No dejes de hacer estos videos. Podrás hacer alguno sobre hipoxia voluntaria? Gracias. Abrazo grande 🤗
Hola, tengo varios sobre respiracion, buteyko, co2, etc. quizas te sirvan
Buen día. Podrías hacer uno explicando bien el proceso de como la acumulación de CO2 obliga a la hemoglobina soltar el oxígeno hacia los músculos? Creo que en eso se basa el método win hof básicamente. Yo lo practico antes de meterme al hielo porque sé que me estimula algo...pero no sé bien que es. Gracias Claudio. Necesitamos más gente como vos en este mundo. Abrazo grande 🤗
Aprendo mucho de tus videos, me re sirven. saludos!
no te imaginas lo q me alegro, mil gracias
Una persona con hipertensión puede hacer este tipo de prácticas ?
debe
Excelente entrevista! Saludos desde Uruguay. 🇺🇾
gracias
Me hubiera gustado que nombrara suplementos que alimentara a las mitocondrias.
lo tengo en un video ya explicado
Amo las mitocondrias.
yo tambien jejej
Para estreñimiento, nada mejor q cloruro de magnesio
ayuda, pero el estilo de vida es imprescindible
Muchas gracias por la información fue muy agradable escucharlos
Gracias a ti
Siempre he sido muy apasionado de las células y conozco el tema a nivel básico , todo el tiempo me a llamado la atención la mitocondria y si había estudiado el tema, pero nunca había escuchado a alguien que tuviera tanto conocimiento sobre este tema , se de antemano que con el paso del tiempo Antonio va a ir descubriendo muchas cosas más y me interesa estar atento a sus descubrimientos, muchas felicidades y mucho éxito con su libro el cual acabo de comprar en Amazon, muchas gracias por tan excelente información.
Mil gracias !
Los diferentes compuestos de magnesio...todas son sal, cada una con diferentes propiedades obviamente...
💪
Muy buena entrevista y gran descubrimiento el de Beatriz Vidal. Muchas Gracias, Claudio. Enfoque súper interesante.
Gracias a ti!
Coleman de powerlifting, por dios no confundir con haltero 😅
habló de Coleman el cultursita jejej
@@profeclaudionietoentrenonu5885 sí sí pero que no es haltera 🥲 halterofilia culturismo cosas muy diferentes jejeje enhorabuena por este pedazo de canal que me encanta nivel divulgativo muy to p
Muchas gracias Claudio! ha sido una gran entrevista, muy didáctica y práctica . Que importantes son la respiración y los ejercicios de movilidad, algo tan básico pero no tenemos en cuenta. He aprendido mucho Beatriz es una gran profesional.
Eso es, gracias a ti
Menudo descubrimiento, ahora hay que aplicarlo😊
jajjaja, tal cual
genial!!!!
😘
Gracias por el video, en lo personal práctico el pranayama, que opina de el. Para el señor que pregunta por los bostezo es normal eso dice los entendidos en ma materia. 😊
Me parece muy bien el pranayama, sigue así !
Muchas gracias por seguir compartiendo! Yo ya he visto como 4 entrevistas suyas y es verdad que cuenta los mismos chistes pero también hay algo nuevo en cada una de las entrevistas. Yo estoy compartiendo estos videos con las personas en las que más me gustaría influir y me estoy preparando para crear contenido con soluciones y pasar a la acción. Para mi la parte final del video en la que dice que la gente no está dispuesta, no estoy de acuerdo. Yo he cambiado todos mis cosméticos por los ecológicos de ingredientes naturales que descubrí gracias a Míriam Llantada (además de este mundo), estoy cambiando toda mi ropa a algodón y lino, estoy quitando todo el plástico de mi cocina, he encontrado una empresa de verduras ecologivas que reparte cajas en Málaga, he dejado de comprar agua embotellada y me he comprado una jarra para filtrar toxicos... y muchas cosas más! Me siento empoderada con esta información y frustrada porque quiero que llegue a todo el mundo. Juntos podemos. Esta en la mano del consumidor lograr el cambio 💪💪💪💪
Oleeeeeeeeeeeee, enhorabuena !
Se me acumula la faena, mil gracias Claudio!
a ti !!!
No dejo de repetirlo. Excelente video y excelente información 👌👌👌👌. Tengo un amigo que practica freediving y uno de sus entrenamientos esenciales es el de la respiración.
;ichas gracias !!!
Muy bien explicado ❤.
😍
Muchas gracias .
A ti !
Buen aporte, un enfoque sencillo y comprensible. La movilidad es ese factor infrasobre-valorado, q tiene importancia pero q se descuida en el debate teórico.. Coincido en el enfoque de la importancia de la respiración q tiene Beatriz. Gran entrevista Claudio, un saludo.
Gracias ! Bea es top
Desde la República Dominicana.Gracias
a ti siempre !
Buena entrevista! Gracias Claudio, Beatriz! Ahora a realizar una rutina de 15-20 minutos de movilidad diaria! 👍
Excelente!
Interesante
Gracias !
Yo e escuchado por el podcast 👍
Espero que te guste !
Buen día
Buenas !
Hola, empecé a ver tus videos me parece interesante lo que enseñas, información sobre como trabajar con Fibromialgia
Hola, muchas gracias, anoto la sugerencia !
Yo no consumiría creatina, si tuviera la creatinina alta..., como se da frecuentemente, en pacientes renales..
Hay que ver todos los parametros, no solo 1 aislado
Vamos que sea nfr2, hkj7, xrt4 o xxx666 al final el “milagro” es que comas bien y hagas deporte… Estupendo 🙌🏻
Tal cual jejeje
Camarada. Excelente tu exposición. Solo que traes muy acelerado tu micrófono. .es difícil entender. Lo que expones.
Gracias, tienes razon